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청아미소 만들기

작성일: 2018년 4월 18일

청아(淸雅, Elegant)한 미소는 아래의 그림에서처럼 웃을 때 위의 입술이 윗니의 잇몸에서 멈추고 아래 입술이 윗니 끝에 닿으면서 입꼬리는 살짝 후/상방으로 올라가야 합니다.

청아한 미소 만들기

 

이러한 미소를 소유하지 못하신 분은 다음과 같은 스마일 트레이닝을 통하여 청아한 미소를 만들어 보세요.

 

입주위 근육(표정근)의 준비 운동입니다.
거울을 보고 입 주위 근육을 의식하면서 확실하게 [이], [에], [아], [오], [우]를 발음합니다.
이때 입꼬리에 힘을 주고 천천히 발음합니다.
1회에 각 발음 당 10초 정도로 3~5회 실시합니다.

 청아한 미소만들기 이에아오우

청아한 미소만들기 검지 손가락으로 입꼬리를 15~30초간 쌍방으로 올리고 5초간 휴식합니다. 4회이상 반복

 

검지손가락으로 입꼬리를 15~30초간 상방으로 올리고
5초간 휴식합니다. 4회 이상 반복합니다.

거울을 보면서 청아한 미소를 15초간 유지합니다.
3회 이상 반복합니다.

"STEP 1, 2, 3을 매일 아침과 저녁 2회 이상 시행합니다"

청아한 미소 만들기 매일 아침과 저녁 2회 이상 시행

연락처

홍 윤기 원장
설측교정전문 청아치과의원
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이메일문의 보내기
(02) 2051-2885

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